Hogyan ne legyél magányos miközben otthonról dolgozol?

Bár jónéhány pozitívuma van az otthonról dolgozásnak, szembe kell nézned legalább annyi kihívással is.

Az egyik ezek közül az egyedüllét, és az elszeparáltság.

Az alábbiakban megosztunk néhány ötletet, hogyan birkózz meg vele.

Kerüld az egyedüllétet – mozdulj ki!

Az „otthonról dolgozni” inkább egy kifejezés, mint szigorúan vett helymeghatározás, hiszen legyél akár vállalkozó / freelancer, vagy a cég aminek dolgozol, engedi az otthonról dolgozást, alapvetően bárhonnan dolgozhatsz.

park

Sajnos a jelenlegi helyzet a koronavírussal eléggé behatárolja a lehetőségeidet, de a szabályok betartásával attól még lehetőséged nyílik egy-egy egészségügyi sétára például a lakóhelyed körül, de akár a bevásárlást is időzítheted úgy, hogy megszakítsd a munkát, és elfelejtsd legalább egy órára, amíg beszerzed a szükséges dolgokat.

Mindenképpen vedd azonban figyelembe a jelenleg érvényben lévő korlátozásokat, tarts távolságot, viselj kesztyűt és maszkot, amennyiben olyan helyre kell menned, ahol sokan vannak.

Ha lehetőséged van rá, és az időjárás is engedi, ülj ki a kertbe, vagy az erkélyre, de legalább nyiss ablakot.

Amint ennek az egésznek vége, természetesen sokkal több lehetőséged lesz (nem) otthonról dolgozni, miközben „otthonról dolgozol”.

Ülj be egy kávézóba

Ez azért is jó ötlet, mert bár napközben (munkaidőben) valószínűleg kevesebben járnak ilyen helyekre, mint munkaidő után.

Ezért valószínűleg könnyen találsz egy olyan helyet, ahol viszonylagos nyugalomban tudsz dolgozni.

Alkalomadtán megismerhetsz új embereket, vagy az ott dolgozókkal is válthatsz néhány szót, ami segít az egyedüllét leküzdésében.

Ha szerencsés vagy, és jó az idő, ülj be egy kerthelységbe, máris szebb lesz a világ!

kávézó

Találkozz emberekkel

Akár blogolsz, kódolsz, freelancerkedsz, használd ki a szüneteket a találkozásra.

Valószínű, hogy sok ismerősöd „normális” munkarendben dolgozik, de enniük nekik is kell.

Leglább a hét néhány napján szervezzetek egy közös ebédet, vagy üljetek be egy kávéra munkaidő után.

Ez lényegesen több szocializáció, mint amit az emberek többsége az irodában végez egyébként is.

dolgozz kávézóból

Networking

Az interaktivitás nagyon fontos, bármilyen területen dolgozol, a karriered szempontjából is előrelépés lehet, ha megismerkedsz és kapcsolatot tartasz hozzád hasonló területen dolgozókkal.

Ugyanakkor az üzleti részét is közvetlenebbé teheti, ezért ha megteheted, látogass el networking eseményekre (jelenleg persze ez leginkább online tehető meg).

Végszükség esetén izzítsd be a webkamerád és a mikrofonod, hogy legalább lássátok egymást a barátokkal, ismerősökkel vagy munkatársakkal.

Ez sokat segíthet a szellemi egészséged megőrzésében.

találkozó

Szólj hozzá!

0 Shares 1.8K view